Jak používat polštář Beauty Bear k prevenci spánkových vrásek

Rychlá odpověď

Spěte s obličejem uloženým uvnitř otvoru ve tvaru U polštáře Beauty Bear, ne na povrchu polštáře. Umístěte polštář tak, aby čelist a tvář spočívaly v lůžku, zatímco krk zůstává podepřen, a pod sebe si ponechte svou obvyklou noční péči o pleť. Tím se snižuje tlak na obličej, který přes noc vtlačuje spánkové vrásky do pokožky.

Proč je poloha při spánku důležitější než povlak na polštář

Spánkové vrásky vznikají, když obličej tlačí na povrch celé hodiny. Běžný polštář tlačí tvář, oblast očí a čelist do látky a kůže se skládá podél stejných linií noc co noc. Postupem času mohou tyto opakované záhyby zanechat stopy, které ráno zůstávají déle. Polštář Beauty Bear mění místo kontaktu: patentovaný tvar U podpírá obličej, krk a hlavu, takže strana obličeje spočívá ve volném prostoru místo toho, aby byla přitlačena k bavlně.

To je také důvod, proč samotná výměna za hedvábný povlak na polštář často nestačí. Hedvábí snižuje tření, ale neodstraňuje tlak. Pokud jste přesvědčený spáč na boku, tvar polštáře dělá pro prevenci spánkových vrásek více než látka.

Připravte si postel, než si lehnete

Položte polštář Beauty Bear naplocho na matraci tam, kam obvykle ukládáte hlavu. Posaďte se na okraj postele a pomalu se zakloňte, aby se tvář usadila do otvoru U, nikoli na zvýšené okraje. Ucho by mělo spočívat uvnitř prohlubně a linie čelisti by měla být podepřena, aniž by byla tlačena nahoru.

Častou chybou je položení Beauty Bear na běžný polštář. Tím se hlava zvedne příliš vysoko a krk se nakloní, což ruší účinek lůžka. Používejte jej jako hlavní polštář, pokud váš matrac nebo rám nevyžaduje tenkou podkladovou vrstvu pro výšku.

Přizpůsobte polštář svému stylu spánku

Spáči na boku mají nejzřetelnější přínos, protože tvar U brání tomu, aby se tvář a oblast očí skládaly do látky. Spáči na zádech jej mohou také používat, ale lůžko je méně důležité, protože obličej už směřuje nahoru. Spáči na břiše by měli tento polštář považovat přinejlepším za částečné řešení, protože spánek na břiše ostře otáčí hlavu na jednu stranu a vytváří vlastní vzorec tlaku.

Pokud během noci měníte polohy, dejte si týden na přizpůsobení. Většina lidí se přirozeně vrací ke své dominantní poloze, takže cílem je udělat z polohy na boku tu nejpohodlnější v posteli.

Chraňte také oblast hrudníku

Návyky při spánku pro prevenci vrásek na hrudníku se řídí stejnou logikou jako vrásky na obličeji. Spáči na boku často skládají paže přes hrudník, což tlačí horní část hrudníku do záhybu. Nechte horní paži uvolněnou před sebou nebo spočívající na samostatném polštáři na tělo místo toho, abyste ji měli pevně zastrčenou pod bradou. Pokud spíte na zádech, mírné zvednutí ramen může zabránit tomu, aby se kůže na hrudníku shrnovala.

Nepotřebujete k tomu druhý speciální polštář. Úprava polohy paží a vyhýbání se těsnému nočnímu oblečení kolem hrudníku zvládne většinu tlaku.

Vaše noční rutina s Beauty Bear

1. 1. Nejprve dokončete péči o pleť: Naneste večerní přípravky a nechte je několik minut vstřebat, než si lehnete. Pokud používáte bohatší krém nebo sérum, dejte mu čas, aby se nepřenesl na paměťovou pěnu. Kontrolní bod: pokožka by měla být před kontaktem s polštářem usazená, ne lepivá.
2. 2. Umístěte polštář na střed pod tvář: Lehněte si a posouvejte polštář, dokud ucho nespočívá uvnitř otvoru U a čelist není podepřena spodním okrajem. Nos a ústa by měly zůstat mimo pěnu. Častá chyba: spočívání tváře na zvýšeném okraji místo uvnitř prohlubně.
3. 3. Zkontrolujte vyrovnání krku: Krk by měl být v neutrální poloze, ne natažený nahoru ani svěšený dolů. Pokud brada směřuje ke stropu, je polštář příliš vysoký; pokud se brada stahuje k hrudníku, je příliš nízký. Kontrolní bod: měli byste pohodlně polykat a dýchat bez úpravy hlavy.
4. 4. Uvolněte paže a hrudník: Nechte horní paži spočívat před sebou nebo na polštáři na tělo místo toho, abyste ji pevně skládali přes hrudník. Tím se snižuje tlak, který může přispívat k vráskám na hrudníku. Další krok: pokud se probudíte na zádech, jednoduše se převalte zpět na bok a znovu se usadíte do lůžka.
5. 5. Dejte tomu dva týdny: Spánkové vrásky a ranní otoky jsou kumulativní, proto výsledky hodnoťte po přibližně 14 nocích pravidelného používání, nikoli po jediném ránu. Kontrolní bod: pokud se stále probouzíte s hlubokými stopami, ověřte, že je obličej uvnitř otvoru U a ne na povrchu polštáře.

Fakta o produktu

• Beauty Bear® Anti-Wrinkle Skincare Pillow: Beauty Bear Anti-Wrinkle Skincare Pillow je kosmetický polštář z paměťové pěny s patentovaným tvarem U, který podpírá obličej, krk a hlavu, aby pomohl minimalizovat tlak na obličej a snížit vzhled spánkových linií, ranních otoků a vrásek od polštáře v průběhu času. Tvar U je funkční vlastností, takže polštář funguje pouze tehdy, když obličej skutečně spočívá uvnitř otvoru, nikoli na povrchu pěny.
• Beauty Bear® Anti-Wrinkle Skincare Pillow: Důvěřují mu kosmetičky, beauty redaktoři a spáči na boku a je k dispozici v několika barvách. Volba barvy je kosmetická, ale umožňuje vám sladit polštář s povlečením, pokud jej necháváte viditelně na posteli místo uložení.